COMPETIÇÃO • 20 JULHO 2026
Turmas Abertas de Natação iniciam aulas em Setembro
O departamento de Natação da ADIR abriu pré-inscrições para o novo ciclo letivo de Setembro com 5 níveis de progressão.
Ler Artigo Completo →
A ADIR forma atletas e cidadãos através do mérito, disciplina, transparência e igualdade de oportunidades. Turmas Abertas de Natação com início em Setembro.
Fundada com a ambição de transformar o ecossistema desportivo em Angola e em África, a ADIR (Academia Desportiva Idade Real) combina treino de alta performance, metodologia científica internacional e acompanhamento educativo rigoroso.
'Idade Real' refere-se ao compromisso inabalável com a verdadeira idade dos atletas, combatendo a adulteração de idades e promovendo uma competição justa, transparente e baseada puramente no mérito.
Descobrir a Nossa História →
Princípios inegociáveis que moldam a conduta de cada atleta e profissional na ADIR.
Garantia de integridade etária e avaliação justa de desempenho. Cada vitória é conquistada com verdade e esforço pessoal.
O compromisso com a pontualidade, superação diária e ética de trabalho é a marca dos campeões preparados para o desporto global.
Acesso democrático à formação desportiva de topo, investindo em bolsas para jovens promessas em Angola.
Combinamos treino de alta performance com desenvolvimento educativo rigoroso e integridade institucional.
Metodologia de treino adaptada ao desenvolvimento biológico e etário de cada atleta, garantindo uma evolução segura e sustentável em todas as modalidades.
Programa de Dupla Carreira que alia a prática desportiva ao rigor académico, com tutoria escolar para assegurar um elevado rendimento nos estudos.
Compromisso inabalável com a transparência etária nas competições jovens, promovendo a igualdade de oportunidades e o mérito genuíno.
Modalidade ativa. Formação por níveis (Hipopótamos a Baleias) em Piscina Olímpica.
Pavilhão gimnodeportivo e formação tática intensiva de andebol.
Desenvolvimento de lançamentos, mobilidade e jogo rápido de basquetebol.
Escola de futebol com campos regulamentares em relva de última geração.
Treino técnico de reação rápida e passe curto em recinto coberto.
Formação em valores de cooperação, força, disciplina e espírito de equipa.
Pista sintética regulamentar para corridas de sprint, fundo e saltos.
Campos de piso duro para iniciação e aperfeçoamento técnico individual.
O departamento de Natação da ADIR abriu pré-inscrições para o novo ciclo letivo de Setembro com 5 níveis de progressão.
Ler Artigo Completo →
O modelo de tutoria académica e apoio ao estudo integrado prova que a prática desportiva fortalece o rendimento escolar.
Ler Artigo Completo →
A admissão de novos treinadores reforça a aposta da academia no desenvolvimento biomecânico de jovens nadadores.
Ler Artigo Completo →