O Rugby na ADIR é uma escola de valores universais. Preparamos atletas com respeito, disciplina e espírito de equipa para abraçar o desporto baseado no respeito e entreajuda.
No Rugby, o contacto físico é intenso, mas o respeito pelo árbitro, pelos colegas e pelo adversário é sagrado. A ADIR quer ser a principal referência do desenvolvimento do Rugby em Angola.
A nossa missão é forjar homens e mulheres de carácter forte, resiliência física e integridade moral, capazes de dar tudo em campo e cultivar a verdadeira camaradagem fora dele.
Condições de treino físico, tático e de segurança de padrão internacional.
Campo relvado com postes regulamentares de Rugby, amortecimento de contacto e proteção para treino de placagem seguro.
Preparação física específica para desenvolvimento de força muscular, velocidade de corrida em arranque e resistência ao contacto.
Promoção da ética desportiva e do tradicional "Terceiro Tempo", onde atletas de ambas as equipas convivem em fraternidade.
Adaptação progressiva do Rugby Tag (sem contacto) até ao Rugby de XV tradicional.
Iniciação divertida sem contacto físico violento. Foco na corrida, passe para trás, ensaio e coordenação.
Introdução à placagem técnica segura, alinhamentos de touche, mêlée ordenada e estratégia de jogo.
Rendimento máximo em Rugby 7s e Rugby de XV, preparação de torneios e projeção de atletas.
Preenche os teus dados abaixo. Entraremos em contacto assim que abrirem as captações de Rugby na ADIR.
